Dzień Spódnicy

 

 

 

    30 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Spódnicy, a czy wiecie, że historycznie spódnica jest strojem męskim?  Do 1822 roku była zarezerwowana wyłącznie dla panów. 

    Najstarsze znaleziska potwierdzające istnienie spódnicy pochodzą z cywilizacji mezopotamskiej i datuje się je na V wiek p.n.e. Oznacza to, że spódnica ma oficjalnie... ponad siedem tysięcy lat! Początkowo była atrybutem tych, którzy posiadali władzę, można było też z niej "wyczytać" status społeczny i ekonomiczny właścicielki. W Epoce Wiktoriańskiej musiała być jak najbardziej obszerna, w czasach Coco Chanel - prosta i sięgająca lekko za kolano.

    Z okazji tego nietypowego święta nasze Bibliotekarki znalazły dla Was kilka pozycji książkowych, na których pojawiły się spódnice :)

  

 

tekst: https://avanti24.pl/

Książki o... książkach (dla dzieci)

 

Zwykle, gdy mówimy o bajkach myślimy o przygodzie konkretnej osoby  – dziewczynki lub chłopca. Czasem całej rodziny. Nierzadko zdarza się, że są to wydarzenia z życia mówiących zwierząt, takich jak słodki kotek, miły żółwik, czy nawet świnka. Tak czy siak są to konkretne osoby, które mają nam coś do powiedzenia. A co jeśli bohaterem bajki jest książka? Taka zwykła. Która nie może mówić, ani się bawić, a mimo to poświęcona jest jej caaała historia.

Opowiadania, bajki, czy nawet ogromne tomiszcza, w których głównym bohaterem staje się książka pokazują, jak ważne jest czytanie w naszym życiu. A jest ono nie do przecenienia!

Czytanie rozwija wyobraźnię, wzbogaca słownictwo, poprawia pamięć i koncentrację. Pozwala przenieść się w świat, który na co dzień może być dla nas niedostępny, a także odciąć się od stresów dnia codziennego. Ponadto inspiruje, rozwija wyobraźnię, rozwija wrażliwość na innych. Korzyści wymieniać można by w nieskończoność…

Sięgnijcie m.in. po Najwyższą na świecie wieżę z książek Rocio Bonilla, a przekonacie się, jak pożyteczne jest czytanie książek. 

 

 

Naszym najmłodszym Czytelnikom polecamy książki o książkach z serii ich ulubionych bohaterów.

 

Przeczytajcie również O dziewczynce, która chciała ocalić książki Lisy Aisato i Klausa Hagerupa, aby odkryć magię książek. 

 

A starszym Czytelnikom polecamy Złodziejkę książek Marcusa Zusaka, która jak żadna inna, uwrażliwia. 

 

 

A jeśli chcecie poznać historię książki polecamy wspaniałą pozycję autorstwa Liliany Fabisińskiej i Anity Graboś Halo! Historia komunikowania się. W końcu to też książka o książce ;)

    

Zapraszamy do sięgnięcia po książki o książkach!

Ogłoszenia Biblioteczne

 Drodzy Czytelniczy,

w związku z aktualną sytuacją, która zmienia się dynamiczne, prosimy o śledzenie ogłoszeń wydawanych przez Miejską Bibliotekę publiczną w Katowicach. 

Dostępne są one na stronie MBP pod linkiem: https://mbp.katowice.pl/ogloszenia lub na stronie MBP na Facebooku: https://www.facebook.com/MBPKatowice 

Zapraszamy również do śledzenia informacji na naszym Blogu,

 a także profilu Instagramowym @biblioteka.katowice.filia7i5ml 

Życzymy Państwu dużo zdrowia!

OSTATNIA DEBIUTANTKA – LESLEY LOKKO

 

    Niezwykła powieść historyczna. Dzieje dramatu rodzinnego i skrywanych sekretów z lat 30. XX wieku.

    Jest to świetna powieść obyczajowa o życiu niesamowitej kobiety, o jej rodzicach, siostrze, a potem jej dzieciach, oczywiście o miłości też, ale też o wielkiej tragedii. Pięknie ukazane jest to, że każda sytuacja podjęta w życiu zawsze odbija się echem w przyszłości.

    Polecam tą  pozycję, ze względu na ciekawą fabułę ukazującą realia tamtych czasów, pierwsze bale, początki dorosłego życia i tu wkracza II wojna światowa, bezwzględne czasy, gdzie szybko trzeba dorosnąć, zetknąć się z okropnościami jakie niesie wojna, dojrzałość, chęć przetrwania kosztem rodziny, wartości. Człowiek posuwa się do najgorszych czynów dla zachowania swojego statusu oraz wygodnego życia. Wątek historyczny przeplatany jest działalnością szpiegowską głównej bohaterki Kit oraz jej życiem osobistym wraz z miłością jej życia, która skończyła się tragicznie. Przez cały czas to gra, kosztem poświęcenia siebie, swoich dzieci i rodziców dla uratowania siebie.

    Ta książka ma w sobie wszystkiego po trochu: miłość, wojna w tle,  perypetie rodzinne, długo skrywane tajemnice, skomplikowane relacje rodzinne i przez to jest godna polecenia. Zachęcam.

Biuro Detektywistyczne Lassego i Mai - Martin Widmark

 

    Kto jeszcze nie zna przygód tej dwójki z całą pewnością musi to nadrobić! Jest to genialna szwedzka seria książek dla dzieci powyżej lat 8 (zachęcamy też i młodsze do lektury), która przez szwedzkie Jury Dziecięce od kilku lat wybierana jest na książkę roku. 

    Akcja książek rozgrywa się w rodzinnej miejscowości głównych bohaterów - Valleby. Prowadzą tam swoje biuro detektywistyczne, aby pomóc tamtejszemu komisarzowi w rozwiązywaniu rozmaitych zagadek. W całej serii ukazało się już 28 tytułów i kilka dodatków, m.in.: Tajemnica diamentów, Tajemnica biblioteki, Tajemnica hotelu, Tajemnica, szkoły, Tajemnica mumii, itd. 

    Książeczki posiadają dużą czcionkę i w sam raz nadają się na naukę płynnego czytania.

Wdech i wydech

Dominika Horodecka: Wdech i wydech
Wydawnictwo Warstwy

(…) małe zatroskane dziewczynki należałoby by objąć specjalną ochroną, to najdelikatniejsze stokrotki na łące.

    Debiutancka powieści Dominiki Horodeckiej to książka niebanalna, wciągająca i taka, która działa jak proustowska magdalenka. Każdy z nas był bowiem zatroskanym dzieckiem, i to nieważne czy dziewczynką, czy chłopcem. Nieważne też, czy jego rodzina była wielopokoleniowa (jak u głównej bohaterki Natalii), mała, a może też niepełna. Dzieciństwo i dorastanie to czas szczególny, bywa zarówno piękny i okrutny. Wyznacza nasze postrzeganie świata, daje ładunek dobrych emocji i powoduje rany, które leczymy przez całe życie.

    Główna bohaterka Natalia to doskonały obserwator, wrażliwa młoda osoba, która dorasta w nieidealnym świecie. Rodzina z problemami, alkoholizm ojca, niecodzienne sąsiedztwo cmentarza, zapachy zakładu pogrzebowego i duszna atmosfera religijności. Wszystko to na tle schyłku PRL-u, na Śląsku, w Katowicach, w sąsiedztwie cmentarza przy Panewnickiej.

    Świat widziany z perspektywy dziecka, historia składająca się z różnych wspomnień, pojawiające się dygresyjne przemyślenia, tworzą powieść, którą warto przeczytać.

Zapraszamy do obejrzenia rozmowy Sylwii Hutnik z Dominiką Horodecką

https://youtu.be/zwKc6O2VWVc

Dzień Edukacji Narodowej

 

 

 

Dziś obchodzimy w Polsce Dzień Edukacji Narodowej, dlatego z tej okazji składamy wszystkim nauczycielom najlepsze, najcieplejsze i najserdeczniejsze życzenia zdrowia, cierpliwości oraz wyrozumiałości!

 

 

 

    14 października upamiętniamy również powstanie Komisji Edukacji Narodowej, która powstała z inicjatywy króla Stanisława Augusta Poniatowskiego. Celem tego dnia jest podkreślenie roli nauczycieli w jakości edukacji. 

    

 

 

  

Zachowaj odporność

 

     Okres jesienno-zimowy często kojarzymy ze zmniejszoną odpornością organizmu, a tym samym – zwiększoną zachorowalnością. Jednym z czynników warunkujących odporność naszego organizmu jest sposób żywienia. Prawidłowo skomponowana dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną i odpowiednią ilością odpoczynku pomaga wzmocnić system immunologiczny.

 

Podstawowe zasady utrzymania odporności to:

1.Odpowiednie nawadnianie

    Pij co najmniej 2-2,5 litra wody dziennie oraz gorące napary z imbiru lub ziół – wirusy słabiej mnożą się w cieple i wilgoci.

2.Zbilansowana dieta na odporność

Produkty fermentowane – zdrowie z kiszonki

    Dobrej jakości kiszonki i fermentowane produkty mleczne to źródło probiotyków korzystnie oddziałujących na mikroflorę jelitową. Do fermentowanych produktów mlecznych zaliczamy: naturalny kefir, maślankę, jogurt oraz mleko acidofilne.

Czosnek – naturalny antybiotyk

    Czosnek jest warzywem cebulowym, bogatym w fitoncydy – głównie allicynę, odpowiadającą za jego specyficzny zapach oraz antybiotyczne działanie. Dzięki temu zwalcza drobnoustroje i pasożyty, ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, a także przeciwgrzybicze

Burak na odporność

    Burak, dynia i marchew to warzywa lekkostrawne, o dużej zawartości witamin, składników mineralnych oraz błonnika. Burak zarówno gotowany, pieczony, jak i w postaci soku wzmacnia odporność organizmu, chroniąc przed chorobami, zwłaszcza o podłożu wirusowym.

Dynia i marchew z prowitaminą A

    Dynia oraz marchew to doskonałe, jesienne źródła prowitaminy A (β-karotenu). To właśnie witamina A, która powstaje w organizmie z prowitaminy A, jest silnym antyoksydantem, skutecznie usuwającym wolne rodniki – ich nadmiar przyczynia się do uszkodzenia komórek, a tym samym zaburzenia odporności

3.Regularna i umiarkowana aktywność fizyczna

    Każda umiarkowana aktywność fizyczna działa pozytywnie na nasz układ odpornościowy. Bez względu na to, czy będzie to bieganie, nordic walking , czy nawet taniec.  Sport pozwala poprawić krążenie krwi, co ma na nas dobry wpływ, a aktywności na świeżym powietrzu i w słońcu pozwalają dodatkowo dotlenić organizm oraz uzupełnić witaminę D.

4.Redukcja stresu

    Doskonałymi sposobami radzenia sobie ze stresem są joga, medytacja czy tai-chi oraz tzw. mindfulness, czyli sztuka zarządzania własnymi emocjami. Niedocenianym i często zapominanym sposobem na zmniejszenie stresu jest także… śmiech. „Śmiechoterapia” może poprawić krążenie i metabolizm, wzmocnić układ odpornościowy, redukować poziom kortyzolu wytwarzany przez stres i zamienić go na hormon szczęścia.

5.Wysypianie się

    Wspomniany wcześniej nadmiar stresu może wpłynąć negatywnie na sen . Zaburzenia jakości i ilości snu są kolejnym czynnikiem wywołującym niedobory odporności. Aby wzmocnić układ odpornościowy i nie narażać się na infekcje wirusowe należy przestrzegać zasad, tzw. higieny snu.

6.Podstawowa higiena osobista i częste mycie rąk

    Wzmocnienie odporności pozwala zniwelować ryzyko zarażenia infekcją wirusową lub bakteryjną, jednak nie uchroni cię bezpośrednio przed zachorowaniem. Prostym sposobem na pozbycie się komórek drobnoustrojów jest zachowywanie prawidłowej higieny osobistej, zwłaszcza prawidłowe mycie rąk, które pozwala oczyścić 90% bakterii znajdujących się na nich.